学校各二级工会：
为丰富校园文化生活、关爱教职工身心健康、构建和谐校园，应广大教职工的需求，学校工会决定本学期继续面向全校在职教职工举办瑜伽、形体、器乐、声乐、国画等培训班。今年将继续采取手机扫码预报名的形式，报名成功后在统一时间确认并缴费。
一、课程概况：
以个人的形式报名：
瑜伽课、普拉提、旗袍形体舞蹈班、声乐与用嗓班、拉丁舞、形体艺术操、报名人数均为每班30人，每学期培训费为300元/人（瑜伽课、形体艺术操每周两次）；
国画班、书法班报名人数均为35人，每学期培训费为300元/人；
钢琴基础班报名人数为30人，每学期培训费为450元/人。
注：瑜伽课程请自备练习用垫子，书法、国画等课程培训班请自备学习用具或咨询授课教师；
筝乐课因场地及器材原因报名及开课时间另通知；
为了能使更多的教工有机会参加培训班，每位教工最多限报两个班，请各二级工会协助通知本单位教职工，做好报名工作。
二、报名流程：
（一）报名时间：
9月14日中午12:30至9月15日下午18:00 网上预报名
9月16日中午14:00至9月17日下午18:00 缴纳培训费
9月18日中午12:30至晚上22:00 剩余名额补报（补报的老师请于开课第一周工作日到工会303办理缴费）
（二）联系人：梁润东，咨询电话：85223170，补报名地点：学校礼堂工会303室。
（三）报名缴费事项如下：
9月14日中午12:30至9月15日下午18:00期间为预报名时间，请扫描通知下方的二维码填写报名表，务必填写正确的人事编号、手机号，否则报名无效、无法交费。
9月16日中午14:00至9月17日中午12:00为缴费时间，请电脑登录暨南大学财务处主页“网上自助缴费平台”（http://fee.jnu.edu.cn），校内教职工点击“登录”-输入人事编号和财务管理信息系统密码登录缴费，如忘记密码可点击“重置密码”进行密码重置。无法网上缴费的老师，请前往礼堂303室办理现场缴费。如有疑问请致电85223170咨询。
9月18日中午12:00至晚上22:00为剩余名额补报时间，其余时间不予受理，具体补报名通知及二维码请关注“暨大教工”微信公众号。办理及交费地点：礼堂工会委员会303办公室。补报名需现场出示教师卡，微信或支付宝缴费。
（四）填写报名表注意事项：
1.请正确填写您的姓名、人事编号，手机号，错误的信息会导致报名失败、无法缴费，一旦提交无法更改，请慎重选择课程并提交结果。注：一个手机号只能填写一次报名问卷，请不要重复使用。
2.如遇某项课程显示（配额已满或已满员），即为该课程已满员，无法再选择。
3.提交报名表后，页面将跳转至核销码，请截屏保存该核销码，以便现场缴费时核查。
学校自助缴费平台网址：http://fee.jnu.edu.cn （请通过电脑浏览器打开）
三、开课时间及班次：
（一）开课时间：第五周开始（报名缴费成功会有短信提醒）
（二）具体班次如下：
1.瑜伽 开课时间9月19日星期一 中午 13：00-14：15
（上课教师：农才面 上课地点：礼堂东侧三楼310室）
课程简介：哈他瑜伽动作轻柔，缓慢，舒适，安静，主要通过身体姿势，呼吸，放松技巧达到练习的目的，长期练习瑜伽，身体得到锻炼，心灵得以放松。
2.旗袍形体舞蹈班 开课时间9月19日星期一 下午17：45-19：00
（上课教师：段晓莉 上课地点：礼堂东侧三楼310室）
课程简介：旗袍展示东方女性的优雅，在众多的美丽衣裳中旗袍有着别样的风情与魅力，动起来如一首婉转悠扬的歌，摇曳于风中。静下来则像是一幅婀娜杨柳的画安然于眸底。旗袍形体舞蹈课融合音乐，形体动作，仪态舞蹈元素将手型，扇子，伞与旗袍完美结合从而达到提升气质，塑造完美优雅的体态与魅力神态之目的。
3.钢琴（基础班） 开课时间9月19日星期一 下午18：00-19：15
（上课教师：陈志帅 上课地点：礼堂东侧201琴房）
课程简介：零基础成人钢琴，五线谱与简谱的快速入门，脍炙人口的经典歌曲与古典名曲学习。适合零基础入门学员。
4.形体艺术操 开课时间9月20日星期二 下午17：45-19：00
（上课教师：吴欣 上课地点：礼堂东侧三楼310室）
课程简介：形体操是能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身，而且不受时间、环境的约束，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习。可帮助学习者掌握身体各部位协调运动的方法，培养优美的姿态，使肌肉得到均衡的发展，有效地改善关节的灵活性，增强动作的协调性、节奏感和控制身体的平衡能力。
5.普拉提 开课时间9月21日星期三 下午13：00-14：15
（上课教师：曾泳 上课地点：礼堂东侧三楼310室）
课程简介：普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练。普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。这项运动不受活动地点的限制，无论专业健身房还是起居室，同样可以练习。
6.拉丁舞 开课时间9月21日星期三 下午17:45—19:00
（上课教师：胡玉娜 上课地点：礼堂东侧三楼310室）
课程简介：拉丁舞是一项高带氧的运动。它既可以运动肩部、腹部、腰部、臀部等部位，达到减脂修身的效果，又锻炼身体的柔韧性与协调性，在有趣和自由的音乐伴随下，释放身心、放松精神、增强自信美。
7.声乐与用嗓 开课时间9月21日星期三 下午17：45-19：00
（上课教师：匡迎辉 上课地点：礼堂东侧201琴房）
课程简介：运用声乐基本原理，通过具体声乐曲目的练习，分享情感、气息、共鸣等常识，将歌唱用嗓、艺术用嗓及生活用嗓的区别和内在联系贯穿每课。
8.书法课（基础班） 开课时间9月21日 星期三 晚上19:00-20:15
（上课教师：刘镇 上课地点：教学楼902 ）
课程介绍：毛笔书法基础班,课程包括《毛笔书法简史》《历代书法名家名作欣赏》《隶书丶行草丶楷书的临摹与创作》《书法与中国传统文化》等内容。
9.形体艺术操 开课时间9月22日星期四 下午17：45-19：00
（上课教师：吴欣 上课地点：礼堂东侧三楼310室）
课程简介：形体操是能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身，而且不受时间、环境的约束，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习。可帮助学习者掌握身体各部位协调运动的方法，培养优美的姿态，使肌肉得到均衡的发展，有效地改善关节的灵活性，增强动作的协调性、节奏感和控制身体的平衡能力。
10.国画课 开课时间9月22日 星期四 晚上19：00-21：00
（上课教师：宋建宁 上课地点：教学楼902 ）
课程简介：国画班-主要教授以零基础起步的中国山水画技法，内容为小泼墨写意山水画、石、树、云、水的画法和色彩知识，使同学们很系统地学习提高。
11.瑜伽 开课时间9月23日星期五 中午 13：00-14：15
（上课教师：农才面 上课地点：礼堂东侧三楼310室）
课程简介：哈他瑜伽动作轻柔，缓慢，舒适，安静，主要通过身体姿势，呼吸，放松技巧达到练习的目的，长期练习瑜伽，身体得到锻炼，心灵得以放松。
12.筝乐课 因场地及设备原因开课及报名时间另通知
（上课教师：吕春麒 上课地点：礼堂多功能活动室）
课程简介：中国最古老的乐器之一“筝”，距今已经有2600多年了，由于历史的久远，后人则在他的名字前加多一个“古”字，形成了“古筝”的称呼。最古老的筝只有5弦5音，中国文化讲究五音对应五行、五色、五味、五脏；筝的筝码，也叫“雁柱”一边为和谐，称之为“阳”，一边为不和谐，称之为“阴”。古人追求的就是和谐，古筝则是如此。固“筝”乐能够起到能调理身心，超凡生智的功能。
报名二维码及链接
https://jinshuju.net/f/QHMadg
学校工会
2022年9月13日
